BENEFÍCIOS E IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS FISICOS
Hoje em dia é sabido a importância da atividade física de um modo geral para todos. Para o idoso, para a criança, para as mulheres e homens trabalhadores, deficientes físicos e mentais. A atividade física tem efeitos benéficos para a saúde física e mental, promovendo o bem-estar e aumentando a qualidade...