Insônia

O que é Insônia?Insônia é a percepção ou queixa de sono inadequado, ou de baixa qualidade, por causa das seguintes razões:Dificuldade em cair no sono
Levantar freqüentemente durante a noite com dificuldade de voltar a dormir
Acordar muito cedo
Sono não restaurador
Insônia não é definida pela quantidade...